幼儿饮食

倬尔口腔

  

    部分家长十分关心宝宝的营养是否足够，故经常或不定时地让宝宝吃东西。但这种不良的饮食习惯，正是导致蛀牙的主要原因。为了帮助你的孩子减低患蛀牙的机会，家长应减少孩子吃喝的次数。
    0至6个月
    6个月以下的宝宝，由于年纪太小，仍未建立固定的饮食模式，尤其初生婴儿，主要的营养来源是奶，故此，在这阶段不宜限制宝宝的吃喝次数，你应从喂哺的原则着手。家长宜:在宝宝睡着时停止喂哺，不要让宝宝养成含着奶或有味道的饮品睡觉的习惯，随着宝宝的成长，当他6个月大时，训练他每天有规律地吃六至八餐。

    6个月至2岁    定时喂哺宝宝，当他大概6个月大时，将他每天所需食物、奶及其它食品分成六至八餐来喂哺，餐与餐之间只让他喝白开水，当宝宝渐渐长大，他便应养成每天定时吃喝不多过六餐，不要让宝宝含着奶睡觉，当宝宝12个月大时就应开始改用戒奶杯，最好在宝宝14个月大前完全转用戒奶杯进食。  
    2岁以上
    避免让孩子频频吃喝-----2岁以上的孩子，吃喝次数应限制于每天不多过六次。培养孩子定时吃喝-----每日定时给孩子早、午、晚三餐足够分量的正餐，正餐与正餐之间有需要时只提供一次茶点。将孩子喜欢的小食及饮品放在正餐或茶点中让他一并进食，其馀时间只给予孩子喝白开水，2岁以上的孩子应该已经戒除了使用奶瓶的习惯，便应用杯喂哺孩子，不要让他含着奶瓶睡觉。