刷牙太用力牙龈很受伤

倬尔口腔

    刷牙时用力过猛导致牙齿过敏。检查一下你的牙刷：在不接触热水的情况下，牙刷使用2～3个月甚至更短时间即出现刷毛弯曲，这就说明你刷牙用力过猛了!

    刷牙用力过大等于毁牙。牙齿表面有保护物质，用力过大会造成牙齿表层的牙釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界的凹陷)。这时，你的牙齿会变敏感，冷热酸甜想吃不能吃，一吃就酸痛难受。

    常用牙签剔牙导致牙齿敏感。剔牙可谓中国人的不良习惯之一。虽然，偶尔用牙签剔牙不会造成多大的损害，还能剔掉牙缝食物残渣。但有些人下手太重，剔出瘾来，越来越用力。如果这样长期摧残，柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

     把牙齿作工具，小心牙齿咬折和移位。老一辈人把牙齿当工具使，用牙齿开瓶塞，咬缝线，啃骨头，嚼冰块等。这么做的人牙齿不会差到哪去，但医院门诊中，牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者绝大多数喜咬硬物。

      这是因为，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后，这些薄弱部位会裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。