科普：医生，我洗牙洗出了牙缝？

倬尔口腔

    相信你也曾听过这样的吐槽：上次我去洗牙之后，发现牙齿缝变大了，天呐，我以后再也不去洗牙了！
    当然，首先能这样吐槽的人是值得表扬的——至少他们踏出了呵护口腔的重要一步，就是洗牙！确实，有些人洗牙后会出现牙缝，甚至个别人的很明显，这难免让人产生误会。
    那么，为什么洗牙会出现牙缝？
    首先要说明的是，洗牙并非出现牙缝的“因”，洗牙只是让你的牙齿露出本来面目罢了。牙缝又称牙间隙，是牙与牙之间的自然间隙。牙与牙之间正常情况下是有缝隙的，只不过正常的牙间隙由牙龈组织(牙龈乳头)充满覆盖。

    牙齿在受牙石和菌斑的刺激时，牙龈和深部牙周支持组织会受到破坏和感染，出现牙龈退缩、牙缝变大等现象。一旦去掉牙石，牙龈退缩和牙缝增大会突然显现，就会让人误认为是由洗牙造成的。

    因此，认为洗牙导致牙缝大了，是错误的认知。

    所以，究竟是什么造成了牙缝变大？

    龋齿  牙齿的邻面有龋坏，造成牙齿之间的间隙增宽。

    智齿  倾斜生长方向的智齿与前面磨牙之间形成一定的间隙，导致牙缝过大。

   嵌塞食物  牙齿长期嵌塞食物，食物嵌入牙间隙，压迫牙龈组织，可发生牙龈乳头的炎症性退缩，进而加大牙缝。

   牙齿移位  移位的牙齿埋伏于门牙牙根之间，从而导致门牙间隙过宽。

   牙龈萎缩  机械刺激、不正确的刷牙方式、牙龈炎症和牙周疾病时，牙龈乳头很容易发炎、出血，持续的牙龈炎症引起牙龈萎缩，牙龈乳头的高度降低，牙缝就越来越大。

    牙缝过大有些什么危害？

    吃饭十分钟，剔牙半小时，说话漏风了，吃饭塞牙，想想这牙缝，当真心塞。

    但是，很多人觉得也不是什么大毛病，完全没必要专门去看医生。

    NO！牙缝过不仅容易造成食物滞留,影响口腔健康甚至身体健康，而且影响容貌的美观，甚至引发心理健康问题！

    牙缝过大可怎么办呢？

    通常有两种方式：矫正和贴面。

    矫正：通过外力移动牙齿，让原本歪七扭八的牙齿慢慢移动到它应该在的位置，不仅适用于牙齿牙列不齐、拥挤，也同样可以解决牙缝大以及牙列稀疏的问题！

    贴面：就是在牙齿表面贴上瓷或树脂贴面，可以将牙齿的一些小缺陷都遮盖起来，它的优势在于除了遮盖缺陷还可以改变牙齿的颜色，让牙齿变白。

    预防牙缝变大，一定要养成良好的口腔习惯，定期洁牙保健。日常生活中，掌握正确的刷牙方法，选择软毛牙刷、含氟牙膏，必要时使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置，保持好口腔卫生。