牙医的秘密－你应该知道的

倬尔口腔

1 要想保持口腔卫生，每天至少要用10分钟刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。然而成年人的平均刷牙时间大概是两到三分钟，孩子们则做得更加糟糕。

2 当人们第一次见到你时，牙医关注的首先是眼睛，其次是牙齿，然后才是头发。但人们花在头发上的钱显然比在牙齿上多。

3 在大部分人眼里，牙龈出血无关紧要。但是，只要你的牙龈出血不是因为用猛烈刷牙而导致的，即便只有一丁点儿，那也是牙周病。

4 即便是受过教育的人也常常认为，只要没有任何疼痛，他们的口腔就是健康的。高胆固醇也不会造成身体疼痛，但人们都知道它是个大问题。坦率地说，我认为一般人往往没有意识到，口腔也是他们身体的一部分。

5 牙医总是要求患有严重牙龈疾病的病人更频繁地使用牙线，但到了这时候才使用牙线清洁牙齿是徒劳的。想想吧，你能用系在手指上的一根细绳清洗干净衬衫口袋底部吗？

6 如果你希望减少口腔中的有害细菌，你得经常使用木糖醇（口香糖中含有的糖替代品）。它能改变你口腔中的化学成分。每天6～7片的木糖醇口香糖将帮助你远离蛀牙。

乳牙也很重要

1 有牙齿问题的孩子在学校里通常显得好斗。他们心烦意乱，而且易于激动。老师们会说他们有行为问题，但实际上这些孩子很可能只是因为牙痛。

2 许多父母认为没有必要对乳牙的蛀牙情况多加关注，因为它们迟早会脱落。但问题是，如果因为蛀牙非常严重而过早拔掉一颗乳牙，其它的牙齿就会挤进来占据这一空间。一旦缺乏及时、正确的治疗，事情就会变成一副烂摊子。

3 我把汽水叫做液体链锯，它能穿透牙齿。它可不只是糖，它是酸性物质。

4 导致蛀牙的细菌可以通过唾液从母亲传播给婴儿。如果你的口腔卫生比较糟糕，而你尝过了宝宝的食物，又将同一把调羹塞进宝宝的嘴里，你就等于将他置于险境。

我们的鼻子还是比较灵的

1 请不要在来见我们之前吃一顿气味浓郁、满是大蒜的午餐。我们对此感激不尽！

2 如果你有口臭，除非你问起，否则我们不会告诉你。

3 牙刷并不能深入到牙龈解决导致口臭的菌斑。你需要每天用牙线洁牙，每隔几个月做一次清洗。如果你做了这一切，却仍然有口臭，那就是饮食健康的问题了。

4 含有酒精的漱口水会使你口干。尽管在半小时之内你香气宜人，而且带有薄荷味；但是之后口臭就会卷土重来，甚至更为糟糕。

你的牙齿能够警示疾病

1 牙齿错位可能会导致偏头痛。如果能够矫正牙齿并使其固定咬合，通常疼痛就会消失。

2 糖尿病的最初征兆之一就是牙龈出血。着手对所有有牙龈出血和牙周骨质疏松症状的患者抽取血液样本，结果发现他们中的许多人是糖尿病患者或临界糖尿病患者。